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自分の人生の目標、達成したいこと、自分の行動基準、自分との約束、みたいなことを書き出したリストです。
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フィットネスクラグ(スイミング編)
プール

前回に引き続きフィットネスクラグの話題を・・・

まだ、オープン前なので各種体験教室が盛んに行われています。体験ものは通常会費以外とは別料金が徴収されるため、今のうちになんでも体験してしまおうという魂胆です。

そこで、今回はスイミング初級コースなるものに挑戦してきました。クロールと平泳ぎを基礎から学び、25mを目標に行うレッスンです。


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健康(美容・スポーツ)18:27comments(0)trackbacks(0)
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フィットネスクラグ
ジム

先日、フィットネスクラグの体験コース(ゴルフ)に行ってきました。私のミッション・ステートメントには、次のような目標(一部抜粋)があります。

健康(美容・スポーツ)
1 死ぬまで、生涯現役を続ける。そのために健康維持には十分気を付けて生活 をしよう。
 ・ウォーキングをする(週3回)
 ・フィットネスクラブに行く(2006年7月より、週3回)。
 ・毎年、必ず夫婦共々、人間ドックを受けよう。
 ・休肝日を設けよう(2008年までに週3回)。
2 スポーツを家族・仲間と心から楽しもう。
 ・スキーを家族で毎シーズン3回行こう(2008年までに)。
 ・ゴルフでシングル・プレイヤーを目指そう(2010年までに)。

このうち、「フィットネスクラブに行く(2006年7月より、週3回)」と「ゴルフでシングル・プレイヤーを目指そう(2010年までに)」を達成すべく、近所に最近オープン予定のフィットネスクラブに行ってきたのです。


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健康(美容・スポーツ)19:38comments(4)trackbacks(0)
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ゴルフ好きですか?
私は、ゴルフというスポーツを本当に心の奥底から楽しんでプレーしたことがありません。別に嫌いなスポーツという訳ではなく、好きな分類に入るスポーツなのですが・・・。父親がやっていたおかげで、少年期の頃からクラブに触れたり、練習場に一緒に行って悪戯に打ってみたり、そんなことをしていました。

今では、年に数回コースを周れば良い程度の腕前で、お世辞にも上手いとは言えません。ただ、このゴルフというスポーツには色々な要素が複雑に絡み合った競技で、そういう意味では好きなのかもしれません。



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健康(美容・スポーツ)12:56comments(0)trackbacks(0)
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男のキレイ基本講座(第一印象)
男のキレイ基本講座―カラー版 驚くほど第一印象がよくなる
男のキレイ基本講座―カラー版 驚くほど第一印象がよくなる
成美堂出版編集部


私は、ミッション・ステートメントで「素敵でお洒落なおじ様になる」との目標を掲げています。年齢が37歳でおじ様というのも何ですが、内面からのお洒落を心がけるようにしています。
まず、第一に娘や息子にとって、いつまでも「カッコいいお父さん」でありたいことです。子供達と楽しく一緒にスポーツができて、友達に対して自慢できる程の父親でありたいものです(希望的願望!)


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健康(美容・スポーツ)20:41comments(0)trackbacks(0)
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